Bagi Kamu Yang Suka Main Hp Sebelum Tidur!!! Ini Cara Biar Menjaga Mata Kau

Didunia teknologi yang sangat maju kini ini, smartphone yaitu salah sata teknologi yang sudah melekat pada manusia. Smartphone sudah menjadi perangkat yang wajib manuisa bawa keman-mana. Dengan kenyamanan yang diberikan oleh smarhphone ini, insan telah dimudahkan dalam banyak hal, tidak hanya dimudahkan dalam segi komunikasi mirip telpon atau sms, bahkan smartphone sudah memudahkan kehidupan manusia dalam bidang lain, seperti memberikan penunjuk jalan dengan adanya google maps, menunjukkan info terkini dengan banyaknya aplikasi berita, memudahkan dalam berbelanja yaitu dengan adanya belanja online, memudahkan dalam pemesanan tiket pesawat dan juga tiket hotel, dan masih banyak lagi yang mampu kita lakukan hanya dengan perangkat kotak yang mudah digenggam dan dibawa kemana-mana ini. 

Tentunya dengan adanya teknologi ini kehidupan manusia lebih dimudahkan. Pasti ada diantara kau yang memainkan smarphone nya sebelum tidur kan, tentunya kebiasaan ini sangat tidak baik, karena sinar yang dihasilkan oleh layar smartphone akan merusak mata mu bila kamu memainkannya ditempat gelap dalam posisi yang sangat bersahabat dengan mata kamu.

Tidak hanya kerusakan mata, imbas memainkan smartphone sebelum tidur yakni

1. Obesitas
2. Kelelahan Otak
3. Gangguan Saraf
4. Depresi
5. dan lainnya

Tentu kamu tidak menginginkannya kan, maka dari itu kurangi lah bermain hp dimalam hari yakni dikegelapan sesaat kau mau tidur. Jika kamu ingin tetap bermain hp sebelum tidur ada baiknya kau memiliki aplikasi yang satu ini di smartphone kau untuk mengurangi sinar yang dipancarkan oleh layar smartphone kau. Yaitu Night Owl

Picture adapted from apkthing.com

Dengan aplikasi yang satu ini kau bisa mengurangi kecerahan layar smartphone kamu sehingga mengurangi resiko kerusakan mata yang merupakan balasan bermain hp sebelum tidur.

Cara pakai aplikasi

• Download dulu aplikasi Night Owl di google playstore secara gratis
• kemudian buka aplikasi night owl ini dan akan tampak seperti ini
  
• Kemudian atur lah presentasi keredupan yang akan ditampilkan oleh Night Owl mirip pada gambar presentasi hp aku yaitu 82%
• Kemudian nyalakan aplikasi dengan menggeser tombol dipojok kanan atas aplikasi, dan akan tampak seperti ini
  
• Nah smartphone kau akan tampak mirip ini sehabis aplikasi dihidupkan

Cara ini mampu mengurangi efek yang diberikan oleh cahaya yang dihasilkan layar smartphone kau, sehingga mampu menjaga mata kamu untuk terhindar dari kerusakan mata.

Pesan : Jangan membiasakan bermain hp sebelum kau tidur terlalu lama, karna jikalau sudah menjadi kebiasaan kau memainkan smartphone sebelum tidur dengan durasi yang usang, tentunya akan menawarkan pengaruh negatif pada badan kau, alasannya radiasi yang diasilkan smartphone kau.

*Picture adapted from jalantikus.com