Kunci Hidup Sehat Adalah Berbahagialah

Sehat adalah sesuatu yang tidak ternilai harganya, hidup sehat yaitu impian yang semua orang ingin dapatkan. Sehat kalau dinilai dengan uang tentunya sangat mahal harganya, bayangkan orang yang opname di rumah sakit, berapa besar biaya yang dia keluarkan, tentunya ia sangat ingin sehat. Kita yang diberi kesehatan harusnya lebih beryuskur dan berterima kasih, dan yang terpenting ialah menjaga pinjaman tersebut.

Tentunya kita semua tahu bagaimana cara semoga tidak sakit, mirip halnya tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak narkoba, tidak seks bebas. Tentunya kita sebagai manusia yang mempunyai nalar haruslah menghindari hal-hal yang membawa keburukan bagi diri kita. Banyak orang yang masih menyepelekan kesehatan yang diberikan, mirip halnya melakukan seks bebas, konsumsi narkoba, namun dikala badan mereka sakit, yang mereka pikirkan hanyalah bagaimana untuk sembuh. Tentunya menyesal selalu datang terlambat, untuk itu kita yang masih diberikan kesehatan hendaklah menjaga derma tersebut.

Hidup sehat bekerjsama sangat mudah untuk dilakukan, malah tidak mengeluarkan biaya yang mahal, tidak seperti hidup tidak sehat yang tentunya mahal harganya, contohnya saja harga narkoba yang sangat membuat kita tergeleng-geleng.

Kunci hidup sehat adalah berbahagialah, buatlah dirikamu bahagia, maksud bahagia disini adalah bahagia yang benar, bukan berbahagia kearah yang salah misalnya melaksanakan seks bebas, tentuya itu yaitu kebahagiaan sesaat yang akan tergantikan oleh sakit selamanya.

Bahagia merupak kunci kesehatan yang banyak dikemukakan oleh para mahir. Mengapa senang mampu menciptakan badan sehat ?? karena senang memperlihatkan dampak yang sangat baik, ketika kita bahagia tubuh akan melepaskan hormon dopamine yaitu hormon yang menciptakan bahagia, hormon ini menciptakan badan lebih semangat, membuat pikiran damai, yang tentunya itu semua ialah kunci biar kita terhindar dari sakit.

Hidup senang sangat lah mudah untuk dilakukan mirip halnya

1. Memenuhi waktu tidur kau, sehingga setiap harinya kau mampu tidur sesuai kebutuhan. Tidur sangatlah bermanfaat bagi tubuh, ketika tidur alat-alat, orga-organ yang ada ditubuh kita akan mengalami penurunan tingkat kerja, tentunya saat tidur artinya kita menciptakan badan kita beristirahat sebentar.
2. Berolahraga, olahraga juga salah satu cara untuk melepaskan hormon dopamine adalah hormon kebahagiaan yang membuat kau lebih bahagia. Tentunya pikiran yang tenang dan tubuh yang bahagia akan menjauhkan kita dari hal-hal buruk mirip stress yang merupak salah satu kunci dari datangnya penyakit.
3. Bersyukur, hidup akan terasa lebih ringan jika kamu banyak bersyukur, apapun yang kamu mampu hendaklah disyukuri jangan malah emosi karena tidak sesuai dengan apa yang kau inginkan, emosi yang jelek itulah yang mampu mengundang penyakit.
4. Pola makan, makan teratur akan menciptakan tubuh kamu bahagia, sebab mereka menerima asupan kuliner yang dibutuhkan untuk menawarkan energi kepada tubuh secara teratur. Pola makan yang buruk akan mengundang banyak penyakit, salah satunya saja yang paling sering adalah Maag.

Itulah mengapa hidup bahagia yaitu kunci untuk hidup sehat, alasannya adalah hidup sehat akan menciptakan kamu bahagia, tentunya juga hidup bahagia akan menciptakan kamu sehat,

Pesan : Hal-hal sederhana yang membuat kamu bahagia sangatlah besar lengan berkuasa bagi kesehatan kau, misalnya saja ketika kau tersenyum dan senyum kamu dibalas oleh sahabat kau, Itu adalah kebahagiaan kecil yang beraarti besar bagi kita.

*Picture adapted from atmosferku.com