Begini Cara Mengurangi Bau Kentut Tidak Sedap

Kentut yaitu sesuatu yang pasti dilakukan semua insan siapapun itu tidak memandang pangkat, jenis kelamin, atau apapun. Kentut merupakan proses badan untuk membuang gas kotor yang ada pada badan insan. Kentut harus dilakukan sebab bila tidak maka gas sisa tersebut akan berakibat sebagai racun tubuh, oleh sebab itu kentut yakni sesuatu yang lazim dan normal terjadi pada manusia.

Namun yang perlu kau perhatikan mengenai kentut ini ialah kapan dan dimana kau harus mengeluarkannya. Kentut harus segera dikeluarkan jika kau merasa ingin kentut, namun yang perlu diperhatikan ialah apakah pantas kamu kentut ditempat sekarang kamu berada, misalkan saja kau tengah dalam ruangan, tentu saja tidak pantas untuk mengeluarkn kentut karena akan memperlihatkan ketidaknyamanan bagi orang lain walaupun orang lain tersebut tidak tahu bahwa yang kentut itu ialah kamu. Hendaknya kita keluar dari ruangan dan mencari daerah yang pantas untuk membuang gas tersebut, misalnya wc.

Kentut mempunyai aroma dikarenakan asupan kuliner yang dimakan oleh insan, itulah mengapa kentut memiliki aroma yang berbeda beda setiap harinya. Kentut yang normal menurut jago kesehatan yaitu berkisar 10-20 kali sehari, jikalau kentut lebih dari itu atau kurang dari itu, kemungkinan besar ada yang bermasalah dengan perut atau pencernaan kau. Oleh karena itu konsultasi kedokter yaitu pilihannya.

Bau yang ada pada kentut dapat kita atasi semoga tidak mempunyai anyir yang anyir atau tidak sedap, sebab anyir tersebut berasal dari apa yang kita makan dan acuan hidup kita. Beberapa cara untuk mengurangi busuk kentut yakni

1. Menghindari Minuman Bersoda

Minuman bersoda mampu memicu gas lebih banyak dikeluarkan badan, dan gas yang dikeluarkan memiliki aroma yang kurang sedap yang diakibatkan minuman bersoda menyumbang gas bagi badan dan menyumbang wangi tidak sedap dikala kentut. Selain minuman bersoda alkohol juga salah satu minuman yang menjadikan anyir kentut tidak sedap.

2. Minum Teh Herbal

Minum teh herbal yaitu salah satu solusi untuk mengurangi bacin kentut yang tidak sedap, chamomile dan pepermint mampu kamu minum sehabis makan, minuman herbal tersebut mampu membantu tubuh mencerna makanan lebih baik, kesudahannya kentut yang dikeluarkan mempunyai aroma yang tidak wangi. Teh hijau juga bisa kamu minum sebagai solusi mengurangi amis kentut.

3. Jangan Terburu-buru ketika makan

Kebiasaan makan yang terburu-buru juga menjadi salah satu pemicu busuk kentut tidak sedap, hal ini sebab pencernaan akan mencerna makanan lebih usang alasannya adalah kuliner yang masuk tidak hancur secara tepat dalam ekspresi, akibatnya masakan membusuk lebih usang dalam perut, gas bacin akibat kuliner yang membusuk lama diperut itulah yang menimbulkan kentut menjadi berbau tidak sedap. Selain itu makan terburu-buru juga akan menciptakan gas masuk lebih banyak kedalam badan.

4. Olahraga

Olahraga menjadi pilihan atau solusi selanjutnya untuk mengatasi persoalan bacin kentut tidak sedap. Olahraga yang rutin akan mengurangkan gas kentut yang berlebihan yang menimbulkan kentut berbau bau. Hanya dengan latihan ringan sudah cukup untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan bacin kentut tidak sedap, asalkan rutin dilakukan.

Itulah beberapa solusi yang bisa kau lakukan untuk mengatasi busuk kentut kau yang tidak sedap, agar artikel ini bermanfaat. Selamat Mencoba

Pesan : Kentut ialah hal yang wajar, dan jangan aib dengan kentut, namun jangan kentut sembarangan carilah tempat yang pantas untuk mengeluarkan gas tersebut.

*Picture adapted from deherba.com